.
الف. ما به عنوان تراپیست نیاز به یک ورژن کامل با تمام جزئیات همراه با مثال داریم. قبل از جلسهها همیشه یادداشت کنید که چه چیزهایی میخواهید بگویید تا بتوانید همه چیز را بدون فراموشی در اختیار درمانگرتون قرار بدید. حتماً نیاز داریم که برای ما مثال بزنید. توصیف به تنهایی کافی نیست. وقتی میگید من آدم کمالگرایی هستم باید چند تا مثال بزنید تا بر اساس اونها درمانگر واقعاً قانع بشه که شما کمال گرایید. اگر که معتقدید که پارتنرتون آدم خسیسیه حتماً چند تا مثال از رفتارهاش بزنید تا درمانگر بتونه این برداشت رو خودش بکنه که پارتنر شما آدم خسیسیه.
ب. نگران برداشت ما از خودتون نباشید. ما به عنوان درمانگر انقدر چیزهای عجیب و غریب شنیدیم که هیچ چیزی در داستان زندگی شما برای ما شوکه کننده نیست. پس لازم نیست خودتونو سانسور کنید همه چیز رو بگید و نگران احساسی که در درمانگرتون ایجاد میشه نباشید.
ب. ممکنه داستانی که شما میگید از نظر جامعه اینطور برداشت بشه که شما آدم بدی هستید، حال به هم زنید، کثیفید یا اصلاً انسان نیستید ولی ما به عنوان درمانگر یاد گرفتیم که آدمها رو اینجوری قضاوت نکنیم. وظیفه ما نگاه بسته و کورکورانه به شما نیست وظیفه ما کمک به حل مشکلات شماست.
ج. تراپیست وظیفه داره که شما رو درک کنه. برای این کار آموزش دیدهایم. ولی هیچ وقت بینقص نیستیم اگر که احساس کردید که درمانگر شما نمیتونه شما رو درک کنه حتماً این رو بهش بگید. وظیفه متقابلی وجود داره از طرف مراجع که درمانگر حقشه بدونه که مراجعه چه انتقادی به روش کار اون داره. اینکه به درمانگرتون بگید من احساس میکنم تو منو درک نمیکنی نه تنها کار اشتباهی نیست که به درمانگر کمک میکنه که بتونه بهتر شما رو درک کنه.
د. زمانهایی که احساس میکنید درمانگر اون پاسخ مناسب رو به شما نداده یا چیزی که انتظارش رو داشتید نشنیدید حتماً بهش بگید. گاهی درمانگر متوجه این نبوده که الان چه عکس العمل یا چه پاسخی مناسب بوده است. گاهی وقتها متوجه بوده ولی جوابی داده که شما دوسش ندارید در اینجور مواقع باید شما را قانع کنه که درسته این جواب رو دوست نداشتید ولی به نفعته. پس ازش بخواید که قانعتون کنه.
دیدگاهتان را بنویسید