الف. “سلام اقای دکتر! خیلی با خودم کلنجار رفتم تا تونستم خودمو راضی کنم بیام اینجا. مشکلی که دارم هم باعث خجالته و هم فک نمی کنم کس دیگه ای مثل من باشه.”
محسن پسر نوزده ساله و لاغر اندامی است که سرش را پایین انداخته و صحبتش را قطع می کند. تشویقش می کنم به ادامه دادن: “تعریف کن چی شده؟”
با صدای آهسته و لرزان ادامه می دهد: “من معتاد به خود ارضایی هستم. از زمانی به سن بلوغ رسیدم، هفته ای دو یا سه بار خود ارضایی می کنم، از خودم بدم میاد، هر بار تصمیم گرفتم این کار رو ترک کنم اما نشده. هر بار توبه میکنم، همه عکسها و فیلم های سکسی رو از تو گوشیم پاک میکنم و فیلتر شکن رو هم حذف میکنم، اما به یک هفته نرسیده دوباره میرم سراغش. از اینکه اینقدر ضعیف هستم احساس خیلی بدی دارم. نگران عوارض آینده هم هستم، تو رو خدا کمکم کنید.”
ب. “اولین بار پانزده ساله بودم که این احساس عجیب رو پیدا کردم. هیچوقت یادم نمیره. خونه مادر بزرگم بودیم. سر ظهر تابستون بود و همه خواب بودن. دستشویی که رفتم موقع طهارت احساس فشار آب ولرم روی قسمت جلوی بدنم، شگفت زده ام کرد. چیزی مثل یک قلقلک نرم و لذت بخش. نمیدونستم چی شده فقط می دونستم نباید در موردش با کسی حرف بزنم. هم ترسیده بودم و هم لذت برده بودم. هم دوست داشتم دوباره اتفاق بیوفته و هم فکر میکردم این تجربه یعنی من دختر بدی هستم. دختر خوب و پاک نباید به این چیزها فکر کنه. دقیقا از همان زمان تا حالا که بیست و چهار ساله شدم تقریبا هر هفته این تجربه رو تکرار می کنم. اوایل فقط با آب بود و بعد پتو یا کنار تخت و این چند سال آخر با کمک دستم. حالا هم اومدم چون نگرانم که در آینده نتونم با شوهرم رابطه جنسی داشته باشم یا بچه دار بشم. کمکم کنید”.
زکیه سادات جوان و خجالتی است. تا به حال فکر می کرده مشکل خود ارضایی مربوط به متخصص زنان است و با مراجعه به چند پزشک نتیجه نگرفته است، در مورد مشکلش با خانواده هم نمی توانسته حرف بزند تا اینکه دوست صمیمی اش که مشکل مشابه داشته او را به اینجا معرفی کرده است.
خود ارضایی(Masturbation) از شیر خوارگی تا سنین پیری بسیار شایع است.
ج. “تا حالا آدمی مثل شوهر من دیدین آقای دکتر؟ مردی که تازه ازدواج کرده و زنش همه جوره به خودش برسه و آماده باشه ولی اون بره خودارضایی کنه؟”
منصوره، سه سال است که ازدواج کرده. رابطه عاطفی و روزمره با شوهرش خوب است و از نظر خودش رابطه جنسی شان تا چند ماه قبل خوب و رضایت بخش بوده است، تا اینکه؛ ” آن دستمال کاغذی های لعنتیِ چسبناک را پیدا کردم”.
شاخک های زنانه ش فعال شده و بیشتر دقت کرده است، متوجه شده که شوهرش هفته ای یک یا دوبار خود ارضایی می کند. شوهر در جواب گریه و داد و فریاد منصوره هم سکوت کرده و گفته نمی دانم چرا این کار را می کنم.
برای درمان خودارضایی خجالت نکشید. بسیاری افراد با مشکل مشابه با کمک روانپزشک درمان شده اند.
انسان نیاز به رابطه جنسی دارد و اگر شرایط آن مهیا نباشد، طبیعی است که خود ارضایی کند و اگر در حد برطرف شدن نیاز جسمی باشد، یعنی حدود ماهی دو یا سه بار طبیعی است و نیاز به درمان ندارد.
در موارد زیر خودارضایی حتما باید درمان شود:
- تنها شکل فعالیت جنسی باشد و فرد آن را به رابطه با فردی دیگر ترجیح دهد.
- همراه با فانتزی های غیر طبیعی جنسی باشد.
- به صورت وسواسی در آید یعنی بیشتر از نیاز جسمی باشد و فرد مکرر با دیدن فیلم های پورن خودش را تحریک کند.
مهم ترین علت آن اضطراب است که با درمانش خود ارضایی بسیار کاهش پیدا می کند.
براساس تحقیقات آلفرد کنیزی که درباره خود ارضایی انجام داده است، تقریبا همه مردان و زنان تجربه خود ارضایی دارند و در بسیاری از افراد حتی متأهل آن را به دفعات تکرار می کنند، پس تصور نکنید فقط شما این مشکل را دارید.
مهمترین عارضه خود ارضایی ایجاد اشکال در رابطه جنسی و زود انزالی در مردان یا واژینیسموس در زنان می شود. سایر عوارض جسمی یا روانی خود ارضایی ثابت نشده.
با جستجو در اینترنت روشهای مختلف و تمرینات متنوعی را پیدا می کنید که ادعا می شود سبب کاهش خود ارضایی می شود اما در عمل هیچکدام از آنها تأثیر چندانی ندارد. با این وجود همچنان توصیه می شود که قبل از مراجعه به روانپزشک این تمرینات را انجام دهید. در نهایت اگر نتیحه نگرفتید باید به روانپزشک مراحعه کنید.
دیدگاهتان را بنویسید